2019-08-21から1日間の記事一覧

人生を変える習慣の作り方グレッツェンルービンを読んだ

習慣として身につけるには自分自身を知り、習慣としたい事が自分が重視したい価値であれば続けられるという事。誘惑もあり判断する事もあるが、それが重視したい事か？を問う。身につけたい習慣の価値が自分の価値とあっているか？そのためにやるべきこと…